Primeros Auxilios Psicológicos

El secreto de la existencia humana no sólo está en vivir, sino también en saber para que se vive. 

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Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) son una intervención psicológica breve e inmediata que se aplica en el momento de una crisis para ayudar a los afectados a afrontar adecuadamente   un evento traumático, evitando más secuelas de las necesarias. Están indicados para reducir el estrés inicial y promover las habilidades de afrontamiento y el funcionamiento adaptativo de los afectados por un incidente crítico.

La meta de los primeros auxilios psicológicos es que la persona salga del shock y active sus recursos para recuperar su capacidad de afrontamiento. El objetivo es auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis:

• Conceptualización del hecho 
• Clarificación de los pensamientos 
• Manejo adecuado de las emociones y sentimientos 
• Control de la subjetividad, de la fantasía catastrófica, de la sensación de amenaza 
• Comenzar así el proceso de solución del problem

Primer contacto o acercamiento telefónico:

El objetivo es tener una escucha activa y no invasiva de la persona afectada; generando un espacio, empático, que le permita al paciente poder expresar (lenguaje verbal y semiológico) sus necesidades emocionales o psicológicas, por eso es muy importante antes de cualquier acercamiento identificar el contexto de la situación para realizar el contacto de la mejor forma.

Dimensionar el problema:
El proceso de intervención al paciente, se orienta en la identificación del detonante, o desencadenante de la situación actual, y de acuerdo con ello, al fortalecimiento de sus herramientas motivacionales y psicológicas, que aporte a la resignificación del evento traumático.

Estabilización:
De acuerdo al estado de la persona es necesario tratar de orientarla mediante técnicas de control y manejo emocional.

Socialización con red de apoyo:
Por último, es muy importante establecer conexión con la red de apoyo más cercana del paciente, al igual que con los servicios especializados en aquellas situaciones en donde el afectado necesite seguimiento y soporte profesional.

Opinión personal

Saber proporcionar los primeros auxilios psicológicos es de suma importancia porque en cualquier momento podemos encontrarnos frente a un evento traumático que puede afectar no solo a una persona si no a un colectivo. Saber como actuar puede salvar la vida de alguna persona, además que ayuda a reducir las secuelas del evento.

Es por ello, que es importante identificar, la necesidad psicológica o emocional, desencadenada por el evento traumático, y activar rutas de intervención y apoyo psicosocial.